| Shem | Дата: Воскресенье, 21.12.2025, 18:17 | Сообщение # 1 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 2297
Статус: Offline
| Ритуалы — это якоря, которые придают дню структуру и ощущение контроля. Кто‑то составляет список задач на утро, кто‑то заваривает травяной чай перед сном, а кто‑то обязательно проветривает комнату. Эти повторяющиеся действия создают чувство порядка и снижают тревожность.
Расскажите о своём ритуале (или их наборе), который помогает вам «переключиться» между сегодня и завтра. Даже самые простые привычки достойны внимания — вдруг именно ваш способ станет чьим‑то открытием?
|
| |
|
|
