Друзья, для создания новой темы просим сначала оставить комментарий. Это небольшая проверка вашей активности — мы хотим убедиться, что вы с нами. Делитесь своими темами, будем рады!
Друзья, у нас нет скучных разделов и сотен подразделов, а чтобы найти интересующую вас тему, просто воспользуйтесь поиском вверху страницы и введите любое слово, например, "собака", "кухня" или "город".
Какие приёмы работают для вас лучше всего: глубокий вдох, пауза, физическая активность, разговор с кем‑то? Опишите конкретный сценарий — как вы «сбрасываете» напряжение, чтобы не наговорить лишнего.