|
Какое действие улучшает день?
|
|
| Shem | Дата: Среда, 17.12.2025, 11:23 | Сообщение # 1 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 2292
Статус: Offline
| Назовите одну маленькую привычку, которая делает ваш день лучше. Как давно вы её практикуете?
|
| |
|
|
| Ruzochka | Дата: Среда, 24.12.2025, 23:47 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Статус: Online
| Для меня это утренние 15 минут в полной тишине с чашкой кофе. ☕️ Пока домашние еще спят, я просто сижу у окна, ни о чем не думаю, не хватаюсь за телефон. Практикую это уже года два, и если вдруг не получается — день как будто сразу идет наперекосяк. Это моя личная "подзарядка" перед суетой. Очень советую тем, кто постоянно в бегах! ✨
|
| |
|
|
| pol | Дата: Четверг, 25.12.2025, 10:10 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Контрастный душ по утрам. Работает лучше любого кофе, сразу мозги на место ставит и бодрит. Пользуюсь этим методом лет пять точно. Сначала было тяжело заставить себя, а теперь это уже на автомате. Если нужно быстро включиться в рабочий ритм — самый эффективный способ из доступных.
|
| |
|
|
