| Shem | Дата: Среда, 17.12.2025, 13:07 | Сообщение # 1 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 2292
Статус: Offline
| Практика или мысль, которая снижает самобичевание. Как вы к ней пришли?
|
| |
|
|
| pol | Дата: Четверг, 25.12.2025, 19:07 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 83
Статус: Offline
| Я справляюсь с этим просто: перевожу вину в плоскость ответственности.
Самобичевание — это абсолютно бесполезная трата энергии. Если я накосячил, я задаю себе два вопроса: "Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы исправить ситуацию?" и "Какой вывод я должен сделать, чтобы это не повторилось?"
Если ошибку можно исправить — я иду и исправляю. Если нет — принимаю это как плату за опыт, закрываю тему и иду дальше. Жрать себя изнутри — это слабость, которая только мешает принимать нормальные решения. Вина должна быть не камнем на шее, а сигналом к действию. Сделал выводы — работай дальше.
|
| |
|
|
