Как перестать переживать из‑за мелочей? - Думаем Вместе

Друзья, для создания новой темы просим сначала оставить комментарий.
Это небольшая проверка вашей активности — мы хотим убедиться, что вы с нами.
Делитесь своими темами, будем рады!

Друзья, у нас нет скучных разделов и сотен подразделов, а чтобы найти интересующую вас тему, просто воспользуйтесь поиском вверху страницы и введите любое слово, например, "собака", "кухня" или "город".

Страница 1 из 1
1

Как перестать переживать из‑за мелочей? (Советы)

Как перестать переживать из‑за мелочей?

Shem

Дата: Четверг, 18.12.2025, 16:37 | Сообщение # 1

Группа: Администраторы

Сообщений: 2301

Статус: Offline

Какие приёмы помогают вам не накручивать себя по пустякам? Это может быть вопрос‑мантра («А будет ли это важно через год?»), техника записи тревог или что‑то ещё.
Дайте пошаговый алгоритм для тех, кто склонен к гиперрефлексии.

Как перестать переживать из‑за мелочей? (Советы)

Страница 1 из 1
1